居民日常生活囤货指南

了勒乐

主食：
大米、面粉、面条、粗粮、方便面、速冻食品（水饺、馄饨、馒头、包子、手抓饼、汤圆）
自热米饭、压缩饼干、麦片

肉蛋奶：
红肉（猪牛羊肉）、白肉（鸡鸭鱼虾）、肉类罐头、腊肉、常温奶、奶粉、鸡蛋

蔬菜：
储存时间可能随品种、环境变化、仅供参考

	3-7天	1-2周	半个月以上	一个月以上
常温	生菜、油菜、韭菜、茄子、西红柿	白菜、黄瓜、笋、生姜	大葱、大蒜	土豆、紫薯、红薯、干菌菇、海带等
冷藏	豆腐、青椒、菠菜、芦笋、荷兰豆	豆角、生菜、芹菜、西红柿、卷心菜、西兰花、西葫芦	白萝卜、胡萝卜、菜头	山药、南瓜
冷冻		葱花、香菜、小米椒	豆角、莲藕、焯水后的西兰花	玉米、豌豆、西红柿

如果买到预制菜或料理包也可以多囤一些，适当备一点脱水蔬菜和腌制蔬菜，在没有新鲜蔬菜时可以应急。
水果：
苹果、梨、柑橘类等耐放新鲜水果、水果罐头

厨房用品：
食用油、盐、酱油、醋、白糖、料酒、胡椒粉、花椒粉、干辣椒、保鲜袋、保险膜、燃气灶电池

水：
瓶装水或桶装水、饮料

医药用品：
医用口罩、医用手套、维生素、抗生素感冒药、肠胃药、止痛药、烫伤药、过敏药、体温计、急救药箱（包含医用酒精、棉签、创客贴、碘伏、纱布、绷带等）
特殊人群用的哮喘药、降糖降压药、心脏病药等

生活用品：
干湿纸巾、牙膏、洗发水、沐浴露、洗衣液、消毒液、垃圾袋、卫生巾、尿不湿、宠物粮、猫砂尿垫等

应急物品：
手电筒、充电宝、灭火器/防火毯、消防面罩、应急逃生绳、救生哨、蜡烛、火柴或打火机、多功能剪刀